Hypnose ist ein Zustand der erhöhten Aufmerksamkeit bei Umgehung des kritischen Faktors.
Wussten Sie, warum Hypnose so effektiv sein kann? Die einzigartige Fähigkeit der menschlichen Psyche, sich Dinge und Geschichten so lebhaft vorzustellen, als wären sie real, bildet die Grundlage. Dieser bemerkenswerte Zug begleitet die Menschheit seit Urzeiten, von Höhlenmalereien bis hin zu modernen Filmen. Betrachten Sie beispielsweise einen fesselnden Horrorfilm. Die Protagonisten werden verfolgt, und Sie fühlen mit, selbst wenn Ihnen bewusst ist, dass sich das Geschehen nur auf dem Bildschirm abspielt.
Trotz der Gewissheit über die Fiktion sind Sie vollkommen involviert, konzentriert und aufmerksam. Ihr Gehirn arbeitet auf Hochtouren, und äußere Ablenkungen werden in diesem Moment weniger wahrgenommen. Ähnlich verhält es sich bei Fußballspielen, bei denen der Ball schon im Tor zu sein scheint, bevor er es wirklich ist. Dieses intensive Erleben wird maßgeblich durch unser Unterbewusstsein gesteuert, während das Bewusstsein rational die Fiktion erkennt.
Die Hypnose nutzt diesen Mechanismus, geht jedoch einen entscheidenden Schritt weiter. Sie ermöglicht es, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Einfluss auf Empfindungen zu nehmen. Stellen Sie sich vor, Sie sind so fokussiert, dass Sie Ihre Umgebung kaum wahrnehmen. Ähnlich wie bei einem packenden Kinofilm, bei dem Sie sich in einem Zustand der „Trance“ befinden, richten sich Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit vollständig auf das Geschehen.
Hypnose ist jedoch kein Schlaf! Im Vergleich zum Wachzustand ist die Konzentration während der Hypnose deutlich erhöht, was zu einem veränderten Bewusstseinszustand führt. Äußere Einflüsse werden mit geringerem Interesse wahrgenommen. Eine exakte Definition für Hypnose existiert nicht; sie lässt sich jedoch als ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit beschreiben, der den kritischen Faktor umgeht.
Wenn sie mehr wissen möchten, nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Meine Praxis ist in Adlkofen bei Landshut ca. 60km von München entfernt.